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日常にも活かす事の出来るヨガを教え伝え、身体だけでなく心も健康で元気になるヨガを指導します。

子供から大人まで参加できます。だれでも出来る歩行運動ですので、体力づくりや肩こり解消など、楽しく運動ができます。

心も体もリフレッシュ！痛くないので未経験の人でも安心して始められます。

初めての人にはラケットの持ち方、構え方、当て方からていねいに教えます。